休職から退職、そして今｜元国家公務員しおりのその後

はじめに

このブログを始めた理由は、「もし過去の自分がこういう情報を持っていたら」という気持ちからです。

病気休暇、休職、退職。この3つを経験して、今の私がどうなっているか、最後に書いておこうと思います。

退職を決めるまで

休職して1年以上が経った頃、「復職するイメージが持てない」という状態が続いていました。

主治医と相談しながら、ゆっくり考えた

主治医とも相談しながら、ゆっくり考えて、退職を選びました。

決断のとき、怖かったのは「安定した職を手放すこと」よりも「自分がどうなってしまうか」という漠然とした不安でした。

退職直後の生活

退職してすぐは、正直、喪失感がありました。

「公務員」という肩書きがなくなる感覚

「公務員」という肩書きがなくなった感覚。社会との繋がりが薄くなった気がした。

一方で、復職を意識しなくてよくなったことで、症状はじわじわと楽になっていきました。

傷病手当金で生活を支えながら

退職後も傷病手当金の継続受給をしながら、療養生活を続けました。

「ゼロではない」という安心感

金額は給与より少なくなりましたが、「ゼロではない」という安心感がありました。

毎月の申請書類をきちんと提出するのが唯一の「仕事」。それだけでも最初は精一杯でした。

少しずつ変わってきたこと

傷病手当金の受給期間が終わりに近づいてくる頃、少しずつ「次どうするか」を考え始めました。

小さなことから始めた

いきなり再就職ではなく、まずは外に出ること、人と話すことから。
図書館に行ったり、近所を散歩したり。小さなことから始めました。

今、このブログを書いている理由

このブログを始めたのは、療養中に「国家公務員の休職体験談」を探しても、リアルな情報がなかなか見つからなかったから。

制度の建前ではなく、リアルを伝えたい

制度の建前ではなく、実際どうだったか。お金はどうだったか。気持ちはどうだったか。

そういう情報を残しておきたいと思いました。

最後に

完璧な回復ではないかもしれない。でも、あのとき休んだことは正解だったと今でも思っています。

このブログが、今つらい場所にいる誰かに届けば、それだけで書いた甲斐があります。

しおり

休職→退職を経験した元公務員

Contact

メンタル疾患をきっかけに病気休暇を取得し、傷病手当金を受給しながら療養。

その後退職を経験しました。

「国家公務員向けのリアルな情報がない」
と感じた自分の体験をもとに、休職・退職の流れを正直に発信しています。