恋愛がうまくいき始めた理由は平日にあった｜無理しない過ごし方の話

頑張らなくなったら、関係が安定した話

以前の私は、

恋愛が始まるとどこかで気を張っていました。

• 平日は仕事と恋愛で手一杯
• 連絡の頻度が気になる
• 相手の予定を優先しがち

「うまくいかせたい」という気持ちが強いほど、

日常がどんどん窮屈になっていた気がします。

でも今振り返ると、

恋愛が自然に続くようになった理由は、

平日の過ごし方が変わったからでした。

恋愛が不安定だった頃の平日は、いつも余裕がなかった

当時の平日は、正直いって余裕がありませんでした。

仕事で疲れていても、

誰かと比べて落ち込んだり、

恋愛のことで頭がいっぱいだったり。

• 返信が遅いと不安になる
• 会えない日が続くと焦る
• 「これでいいのかな」と考えすぎる

その状態で恋愛をしても、楽しいより先に疲れてしまう。

今思えば、

恋愛以前に、自分の平日が整っていなかったんです。

平日は「自分の生活を優先する」と決めた

ある時から、

平日は恋愛を最優先にしないと決めました。

• 帰宅後は無理に予定を入れない
• 眠い日は早く寝る
• 疲れている日は一人で過ごす

最初は、

「これって冷たいかな？」

と思うこともありました。

でも、自分のコンディションを大事にすることで、

心の余裕が少しずつ戻ってきたんです。

平日に自分を整えると、恋愛が軽くなった

ホットヨガや、

簡単なスキンケア、

何も考えない時間。

平日の中に

「自分を整える時間」を入れるようになってから、恋愛への向き合い方が変わりました。

• 連絡の頻度を気にしなくなった
• 会えない日も落ち着いていられる
• 無理に盛り上げようとしなくなった

恋愛を頑張らなくても、

自分が満たされている状態だと、関係は自然に続いていきました。

平日は「安心できる自分」でいるための時間

恋愛がうまくいっている人ほど、平日が落ち着いている。

これは後から気づいたことです。

平日に無理をしないことで、

週末や会う時間も、

自然体でいられるようになりました。

• 会うたびに疲れない
• 期待しすぎない
• 「こうあるべき」を手放せる

その安心感が、関係を長く続ける土台になったと思います。

恋愛が続いた理由は、相手より「自分の平日」だった

恋愛が自然に続くようになったのは、相手が変わったからではありません。

自分の平日が変わったから。

• 無理をしない
• 自分の生活を大切にする
• 恋愛にすべてを預けない

それだけで、恋愛はずいぶん楽になりました。

ズボラでも、平日を整えれば恋は続く

どぼら＝door of life（人生の扉）

特別な努力をしなくても、

平日の過ごし方を少し見直すだけで、

恋愛の空気は変わっていきます。

このブログでは、ズボラな私でも続けられた

ホットヨガ・美容・心の整え方を通して、

恋や結婚につながった変化を等身大で発信しています。

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もち子

心と体を整えて
人生の流れを変えた
40代美容ライター

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ホットヨガを始めて数年、
−3kgよりも、 「自分をちゃんと大切にできるようになったこと」がいちばんの変化でした。

無理な自分磨きや、誰かに選ばれる努力を手放し、
心と体を整えることを大切にするようになってから、
人生の流れや人間関係、恋愛のあり方も 少しずつ変わっていきました。

どぼら＝door of life（人生の扉）

ズボラな私でも続けられたホットヨガや美容、
心が楽になる考え方を通して、
「今の自分がいい」と思えるヒントを 等身大で発信しています。

無理に変わらなくても大丈夫。
人生の扉は、ちゃんとあなたのペースで開いていきます。