どぼらオンラインーズボラのどぼら

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まずはこの記事を読んでね

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1時間あれば、誰でも変われる。

ズボラのための「ホットヨガ時間」

「あの人って、なんでいつも綺麗なんだろう…？」
そう感じたこと、ありませんか？

家事も仕事もがんばっているのに、
自分だけ変わっていない気がする。
でも、それは“努力が足りない”からじゃありません。

本当に大切なのは、ちょっとの時間で自分を整える習慣。

たとえば、1時間だけでも自分に向き合えるホットヨガなら、
心も体も、少しずつ前に進みはじめます。

ズボラでも大丈夫。
無理のない、あなたのペースで、
“どぼら”――door of life（人生の扉）をひらいていきましょう。

↓ ホットヨガの基本 ↓

コスメ愛♡爆発中！

美容ってお金がかかるものです。
私もたくさんの美容品を試して、
「口コミを信じていいもの」と「信じてはいけないもの」があることに気づきました。

自己流で肌悩みの対策を学び、日本化粧品検定２級を取得

こちらに載せているものは、そんな私がさまざまなサイトの口コミを検証して、自分で現品を購入し、試したうえでいいと思ったアイテムのまとめです。
ヨギーへオススメのアイテムもありますので、参考にしていただければ😊

〜キレイへの第一歩〜

ヨガでデトックス。

1週間に1回以上のレッスンがおすすめ。

綺麗を作ろう。